Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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777 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 13,82g.
Frühstück: Café, Abacate. Mittagessen: IBERO Azeite de Oliva Extra Virgem , Couve Manteiga Crua, Ovo, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Café, Carne de Vaca Moída, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ericaa.santos's Gewichtsverlauf
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