Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1526 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Soprole Yogurt Protein +, Mi Tierra Semillas de Chia, Plátano, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Pickles, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Garbanzos Cocidos. Abendessen: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Valor Chocolate Negro 70%, Queso, Colun Mantequilla con Sal, Pan Keto, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición. Snacks/Sonstiges: Dos en Uno Bigtime. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dorca32's Gewichtsverlauf
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