paulabonfim's Notizen, 14 Sep 20


Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
937 kcal Fett: 22,62g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 124,28g.   Frühstück: Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen:  Sumo de Limão, Swift Patinho em Tiras,  Abóbora Cozida. Abendessen:  Sumo de Limão,  Tomates, Beterrabas,  Cenouras, Swift Patinho em Tiras,  Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges:  Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mehr...
1639 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😋😋😋deu água na boca  
17 Sep 20 vom Mitglied: pollydudatheo

     
 

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