Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1577 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 221,55g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Siomay, Cireng. Abendessen: Cedea Fish Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Milo Milo, Rengginang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nuraenita's Gewichtsverlauf
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