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たらこパスタ
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1657 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 146,66g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: バナナ, ピーナッツバター, セブンイレブン ミックスベリー, マイプロテイン プロテイン, 冷凍ブルーベリー, Quaker オートミール, アーモンドミルク. Mittagessen: なめたけ, 卵, 味噌汁, 漬物, 焼鮭, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ. Abendessen: サーモンの刺身, トマト, オクラ, ローソン ブランパン, 玉ねぎ, アボカド, 卵. Snacks/Sonstiges: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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