Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1638 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Вареное Яйцо. Mittagessen: Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Агуша Пюре Цыплёнок-Овощи, Агуша Говядина-Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Heinz Брусничный Соус, Утолина Утиная Грудка без Кожи . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|