Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Курица Вареная, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный Сливочный, Тонус Хлеб для Здорового Питания. mehr...
|
|
478 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна.Бо's Gewichtsverlauf
|