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cumartesi
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1245 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Nescafe Sade, Badem. Mittagessen: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Abendessen: Yayla Sade Makarna , Susamlı Simit, Kaşarlı Pide, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Galete. mehr...
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601 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebahat55's Gewichtsverlauf
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