Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2041 kcal
|
Fett: 97,50g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Активиа Творожная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Сухари, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Abendessen: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Смартори Котлета Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|