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heute wie ich mich mal nicht ansonsten könnte es nach den pizzaschnecken gestern recht unmotivierend sein . sonst wiege ich mich täglich wie macht ihr das wenn mal nen schlemnertag dazwischen gerutscht ist
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1372 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Filterkaffee, Äpfel. Mittagessen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Abendessen: NAFA Griechischer Bauernsalat, Landjunker Hähnchenoberkeule. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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 Kommentare
Ich wiege mich immer, aber gelegentlich trage ich das Gewicht erst ein, wenn ich wieder ausgeglichen habe. Meist liegt das an Wassereinlagerungen, selten am Essen, aber das ist ja egal. Mach' es auf jeden Fall so, wie es dich motiviert!
15 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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n87inchen's Gewichtsverlauf
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