Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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474 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 22,47g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Avokado, Marul, Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: CP Piliç Lokum, Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Mürdüm Eriği, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melikeaslis's Gewichtsverlauf
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