Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1190 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Energen Energen, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Apel, Sawi, Pronas Saus Lada Hitam, Nasi Putih, Tahu, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Jahe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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