|
På vågen idag Pendlar lite upp och ner något kiloMen 81,9 Och för någon dag sen 80,3 Varför skiljer det kilo / ifrån dag till dag ?
Jag tar inför lite kalorier Och sen blir jag inte mätt på alternativ som banan eller ett äpple Cyklar varje dag tips till mer intag nyttigt som håller hela dagen Äter fisk kött Lite små tips tack
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1922 kcal
|
Fett: 86,73g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Mango, Röda Hallon, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Oatly Havredryck, Kaffe. Mittagessen: Kokt Quinoa, Vitkål, Broccoli, Torsk. Abendessen: Pizza med Ost. Snacks/Sonstiges: Kalkon Skinka, Avokado. mehr...
|
|
 Kommentare
Det brukar vara vatten som skiftar från dag till dag. Inget att oroa sig för. Ägg är bra och mättande. Annars lätt yoghurt med havrefras.
15 Sep 20 vom Mitglied: elak ostmacka
|
15 Sep 20 vom Mitglied: calivia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calivia's Gewichtsverlauf
|