Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Ceviz, Nescafe Cappuccino, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Biber. Abendessen: Seafood Fischstäbchen, Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
...... ......'s Gewichtsverlauf
|