Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1395 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: Яблоко, Песочное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Мандарины, Тушеные Овощи. Abendessen: Яблоко, Мандарины, Печенье, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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my mad fat diary's Gewichtsverlauf
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