Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1545 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Parmalat Сливки 35%, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Перекресток Яйцо Куриное, Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Mittagessen: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Нектарин. Abendessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Печень Говяжья Жареная. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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