Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Feigen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Yakult Yakult, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Filinchen Vital. Abendessen: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Westland Old Amsterdam, Meggle Joghurtbutter, Bauernbrot, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Trauben, Alpro Natur, Jefi Mango Nectar, Katjes Yoghurt Gums. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|