Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1451 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Apple, Binto حلوى Binto, Elbadre البدر . Mittagessen: شوربة فريك. Abendessen: Buttered Air Popped Popcorn, Chocolate Cake Batter, كوكيز الشوفان, Almonds , Kinder Chocolat, Milka Chocolat. Snacks/Sonstiges: Lentil Soup. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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