Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1443 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Cremona, Mate. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Milanesa de Ternera. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso, Zapallitos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Frutillas, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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