Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
83,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1862 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Curral de Minas Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Mittagessen: Tang Suco de Laranja, Tomates, Abóbora Moranga, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Soya Óleo de Soja. Abendessen: Wickbold Pão 100% Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Banana Caturra, Itambé Iogurte de Maracujá. mehr...
|
Verlust von 3,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gomesdaiane17's Gewichtsverlauf
|