Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2790 kcal
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Fett: 137,48g | Eiw: 137,56g | Kohlh: 268,04g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Patlıcan Kebabı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Kebabı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Süt, Süt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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