|
Yok abi gitmiyor aksine geliyor bu kilolar geri ben ne yapacağım ya? Kafayı yemek üzereyim!
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Çörekotu, Bağdat Pul Biber, Zerdeçal, Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Semizotu. Abendessen: Kepekli Ekmek, Şeftali, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, RPM - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Spor salonu yolu gözüktü size de.
15 Sep 20 vom Mitglied: alpper9
|
Gamzem üzülmee incelediğini sen söyledin tartıya bakma bak kızıcam sana artık😬🤨
15 Sep 20 vom Mitglied: cagla6759
|
15 Sep 20 vom Mitglied: Alper_89
|
Ya işte üzülüyorum napayım çağlam:((
15 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
Alper valla pes etmemek için son raddelerim
15 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
Spor yapıyorum ama neye yarar
15 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ombradi's Gewichtsverlauf
|