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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1623 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Lala Queso Panela, Albóndigas de Pollo, Aguacate, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinaca. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz Integral, Espinaca, Tomates. Abendessen: Aguacate, Obertal Chorizo Tipo Español , Papa Cocida, Espinaca, Arroz Integral, Salmón Cocinado, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Almendras, Mantequilla de Maní, Manzana. mehr...
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marianagrcg's Gewichtsverlauf
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