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tempe sambal bawang favoritooo... segini banyak gak nyampe 200kalori. Happy breakfast ^.^
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1219 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Tempe Kukus, Sambal Goreng, Bayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Tahu Goreng, Gula Pasir, Jambu Biji, Bolu Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Labu Siam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Melon, Nasi Goreng Ayam, Melon. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nirinakyu's Gewichtsverlauf
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