Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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867 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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