Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1318 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Уктусский Молочный Завод Биойогурт , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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antonova12's Gewichtsverlauf
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