Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1587 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre, Auchan Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Mittagessen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Salade Verte, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Vinaigrette, Carottes, Huile Végétale, Oeuf, Blanc de Poulet, Feuille de Brick, Soupe de Poulet. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes, Café. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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djmenou's Gewichtsverlauf
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