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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1301 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: نخالة خبز القمح, بيضة مسلوقة. Mittagessen: نادك زبادي قليل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, كبسه. Abendessen: لوزين خبز توست النخالة, Kraft Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: حلواني مربى فراولة , Ulker Tea Biscuits, peanut butter &co زبدة الفول السوداني الخشنه, التفاح. mehr...
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nooouf.up's Gewichtsverlauf
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