|
lele kukus bumbu rujak
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 36,66g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Tempe Kukus, Sambal Goreng, Bayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Tahu Goreng, Gula Pasir, Jambu Biji, Bolu Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Labu Siam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Melon, Nasi Goreng Ayam, Melon. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Sep 20 vom Mitglied: dilasyz
|
Nggak amis kok soalnya bumbu rujaknya aku kasih tomat / belimbing wuluh
16 Sep 20 vom Mitglied: nirinakyu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nirinakyu's Gewichtsverlauf
|