Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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999 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 38,11g.
Frühstück: Ketoline Cracker Salada, Jamón de Pavo. Mittagessen: Santa Isabel Champiñones Laminados , Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Palta. Abendessen: Los Alerces Queso Cheddar, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Don Juan Chucrut, Palta. Snacks/Sonstiges: The Good Chocolate Mint 65% Dark, Tottus Galletas Finas, Your Goal Twentys White Chocolate & Raspberry. mehr...
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290 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michelitajs's Gewichtsverlauf
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