Настенька84's Notizen, 29 Okt 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013

74,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 19,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2013:

821 kcal

Fett: 52,29g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 41,66g. Frühstück: Кофе. Mittagessen: Греческий Салат. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mehr...

1932 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 10,5 kg pro Woche

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