Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 38,37g.
Frühstück: Café, Tofu Duro, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Marilan Torrada Light Magic Toast. Mittagessen: Président Petit Brie, Alface, D'aucy Mistura 4 Legumes, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Abendessen: Chá de Ervas. Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabialmerindo's Gewichtsverlauf
|