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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2617 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 277,60g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Quest S'mores Protein Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Rival Whey Protein Powder. Mittagessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Abendessen: Smoothie King High Protein Chocolate Smoothie (40 oz). Snacks/Sonstiges: Big Y Low-Fat Yogurt, Powerful Bites Protein Balls, Rival Whey Protein Powder, Big Y Low-Fat Yogurt, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Rival Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Powerful Bites Protein Balls. mehr...
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1153 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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