Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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188,6 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 97,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1621 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Avocados , Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Tomatoes, Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Abendessen: Fresh & Easy California Blend Vegetables, PRE Beef Filet Mignon Steak, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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