Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 90,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1606 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 181,14g.
Mittagessen: 밥, 상추쌈, 수육, 닭볶음탕. Abendessen: 김치전, 아귀찜. Snacks/Sonstiges: 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 페리에 페리에 탄산수, 키위 열매. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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