Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1649 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Mittagessen: Batagor Batagor, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Rempeyek, Tahu Goreng, Jamur Kancing, Pakcoy, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Chatime Pearl Milk Tea. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Omi Oktadinari's Gewichtsverlauf
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