Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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666 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah. Abendessen: Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tasyasyafitri00's Gewichtsverlauf
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