kimyagerhanimm's Notizen, 17 Sep 20

Ara öğün 😍

Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
981 kcal Fett: 26,95g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 149,10g.   Frühstück: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Danet Hindi Füme, Yumurta. Mittagessen: Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Yoğurt, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Knorr Mercimek Çorbası, Ülker Kepekli Grissini. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Karamelli Sos, Bal, Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mandalina. mehr...

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