Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1415 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Батон Нарезной, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Меридиан Икра Лососевая. Mittagessen: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сырник, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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