Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2860 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 323,89g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Schinken Käse Toast, Casali Schokobanane. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio-Vollmilch Reiswaffeln, Almliesl Milch 0.5% , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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