Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2335 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 235,53g.
Frühstück: My Coffee, Biltong. Mittagessen: Steers Milkshake , Steers Steers Burger Beef, Steers Chips (Small). Abendessen: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Snacks/Sonstiges: Cadbury Lunch Bar Man Size, Coca-Cola Coca-Cola, My Coffee, My Coffee. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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