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Эх подхватила какой-то ротавирус 🙄
Теперь пью порошки с сахаром и волнуюсь блин 😩😤
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43,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Злагода Брынза 30% Жира, Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные. Mittagessen: Злагода Брынза 30% Жира, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, АТБ Гречка Отварная, Сильпо Печень Куриная. Abendessen: Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Регидрон. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 13 Stunden und 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, планка - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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