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Перекус.
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1469 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Talsu Biezpiens Vajpiena, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Ekselence Saldējums Meža Ogas Un Vaniļa, Апельсин, Чай. Snacks/Sonstiges: Морковь, Chikalab Chika Biskuit Cappuccino, Чай. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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any2409's Gewichtsverlauf
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