Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1658 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Apple Banana, Granvita Avena, Protein World The Slender Blend. Mittagessen: El Fogoncito Taco al Pastor, Protein World The Slender Blend, California Avocados. Abendessen: Protein World The Slender Blend , El Fogoncito Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Don Zabor Nueces y Frutos Rojos. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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