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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Beterraba Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Yakult Yakult, Seara Linguiça Toscana, Panqueca de Carne Moída. mehr...
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3753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Thiagofol's Gewichtsverlauf
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