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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1479 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 239,69g.
Frühstück: Água com Limão, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Pão Integral, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Manteiga (com Sal), Mandioca. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Sobremesa de Gelatina, Banana Prata. mehr...
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