Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
3004 kcal
|
Fett: 137,41g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 361,26g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Сладкая Булочка с Корицей, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Санта Бремор Мясо Кальмара в Заливке , Дыня. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн с Солью, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Ашан Сочень с Творогом . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|