Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2697 kcal
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Fett: 159,34g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Kurkku, Vaasan Kaurasydän, Paistettu Kananmuna, Rainbow Miniluumutomaatti, Suodatinkahvi, Banaanit. Mittagessen: Atria Chili-Pekoni Bataattisalaatti, Chef Lunden Kinkku-Juusto Patonki. Abendessen: Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Meriläisen Leipomo Ruisvarras. Snacks/Sonstiges: Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Oivariini, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kotimaista Saunapalvi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elläemenkäs's Gewichtsverlauf
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