Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1708 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Risoles, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Mittagessen: Telur Rebus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. Abendessen: Singkong Goreng, Telur Rebus, Paru Sapi Goreng, Sup Mie Daging Sapi, Pisang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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febby saja's Gewichtsverlauf
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