Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 37,81g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Regal Biskuit Marie. Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Bubur Ayam. Abendessen: Sawi, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Kerupuk Beras, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Lumpia Basah, Telur Dadar. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syakiraaa's Gewichtsverlauf
|